習慣化は最初がしんどい【前を向いて歩こう！第６２回】

何かを成し遂げようとした場合、
たとえばそれが英語のマスターであったり、
日商簿記3級・2級・1級の資格などであったり、
仕事上の目標であったり、
さまざまだと思いますが、
ある程度の単調な行動をコツコツと継続
させていく必要がありますね。
つまり、「必要な努力の習慣化」です。
しかし、この習慣化するということが
なかなか難しい。
そこで、柴山なりに工夫していることを
少しお話ししてみました。
参考になるヒントがあればうれしいです。