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生活のバランスを整えよう!【前を向いて歩こう!第39回】

私たちはふだん、公私にわたってさまざまな目標を掲げ、
その達成に向けて努力していますね。
しかし、いくら積極的にチャレンジしようと意識しても、
日常生活のどこかで心配なことが2つ3つ重なったりすると、
なかなか目の前のことに集中できなかったりとか、
ちょっと気を抜いた拍子に心配事が頭に浮かんできて、
やる気のエネルギーをそいでしまうことってありませんか?
これ、意識的に気づく場合もありますが、無意識のうちに
心配事や日常生活でのバランスの崩れが集中力を散漫にする
原因になっていることも、予想以上に多かったりします。
たとえば、個人的な健康の問題、身の回りで解決していない問題、
部屋が散らかったりしていて、いらいらする状況、
家計がピンチで落ち着かない、仕事の内容や難易度と自分の理想とのギャップ、
人間関係でぎくしゃくしているとき、などなど…
こういった、人生のベースにかかわるバランスを失った状態が多い人と、
それがほとんどない人では、おそらく1年後、2年後、3年後と、
時間がたつにつれて、両者のパフォーマンスに与える影響の差は天と地ほどに
なりそうなことは、容易に想像つきますね。
今回は、そもそも「前向きで積極的な人生」を実現するための
ベースとなるあなたの生活背景を整えてみるきっかけになればいいな、
という思いで収録しました。
私自身も、普段から気を付けて、定期的にチェックと改善の努力をするように
して、今に至っています。
まだまだ改善の余地がある現段階であっても、
その効果は身をもって実感していますので、もしもよろしかったら、
ちょっとでも試してみていただけると嬉しいです。

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